Ke Buena Hidalgo

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¡No dormir bien es como emborracharse!

Siempre se ha sabido que el no dormir nuestras horas trae consecuencias en nuestra salud, ahora en un investigación se comprobó que la falta de sueño tiene un impacto en el cerebro y que no descansar adecuadamente es como excederse bebiendo alcohol.

Además con esta investigación los científicos observaron que cuanto más somnolientos y cansados estaban los participantes, más difícil les resultaba la tarea y más lenta era su ejecución. El insomnio provocaba la actividad de los cerebros agotados por el cansancio fuera somnolienta. Los investigadores compararon la falta de sueño con beber en exceso por ello recomiendan descansar las suficientes horas.

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