Ke Buena Hidalgo

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Los abrazos a la persona que amas mejoran tu salud

Los abrazos son muy importantes para la convivencia social y para una relación, porque a través de ellos se libera cortisol que es la hormona que libera el estrés, además al tener contacto con una persona sientes alivio y piensas que nada malo podría pasar.

Cuando estamos con la persona que más amamos sentimos que nada malo podría pasar aumenta los niveles de oxitocina y la felicidad, reduce la tristeza y sensación de soledad, mientras más dure un abrazo, aumentará la serotonina y elevará el ánimo.

Un abrazo de la persona correcta hace que disminuya el dolor y aumente la circulación sanguínea a los tejidos blandos y por si fuera poco los abrazos también queman calorías, estudios científicos dicen que cuando abrazas a tu pareja quemas 12 calorías, mejor tu relación y tu salud.

Así que ya lo sabes si quieres tener mejor salud abraza a la persona que amas y te sentirás de lo mejor en todos los aspectos.

 

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